Zdrowie
-
Jak spać spokojniej, kiedy boisz się o jutro?
25 marca 2022To nie będzie wpis oceniający sytuację polityczną na świecie. Obserwuję co się dzieje, jak chyba każdy z nas. Ciężko przejść obok obojętnie. Udawać, że wszystko jest ok. Zwłaszcza, kiedy tak jak ja, od wschodniej granicy dzieli Was osiemdziesiąt kilometrów. A Twoje miasto, jest jednym z kluczowych, które przyjmuje i pomagaja uchodźcom. Naprawdę trzeba być nieczułym ignorantem, żeby o tym nie myśleć i spać spokojnie. Ale po pierwsze zupełnie nie czuję się kompetentna, żeby mówić …
-
Dzieci to skarb, ale czasem…wdech, wydech!
22 marca 2021Długi czas wstydziłam się do tego przyznać. Jak do wielu zresztą rzeczy. W takich czasach żyjemy, że obnaż swoje słabości-a usłyszysz, jak to przesadzasz, wymyślasz, dramatyzujesz, nie doceniasz tego co masz. A na sam koniec, ktoś wpędzi Cię w poczucie winy, bo inny mają gorzej, są dzielniejsi i chcieliby mieć tak jak Ty. Dlatego właśnie większość matek, kobiet, a nawet i facetów, każdego dnia zakłada maskę superbohatera i z przyklejonym …
-
Dwie miski smalcu-czyli ile w końcu schudłam na tej pudełkowej diecie. Zdjęcia PRZED i PO!
29 czerwca 2018No ile, ile, ile, powiedz Halyyna ile! Czy to faktycznie daje efekty i czy jest sens te pudełka jeść? Każdego dnia, któraś z Was wysyłała takie pytanie, a ja mozolnie odpowiadałam, tłumaczyłam, opisywałam efekty częściowe. Dzisiaj, kiedy moja przygoda z pudełkami dobiegła końca(przynajmniej na razie), mogę Wam podsumować cztery miesiące moich zmagań z dietą LightBox . Jak schudnąć bez wyrzeczeń? Jak schudnąć bez wyrzeczeń? O tym, dlaczego w ogóle …
-
Efekty diety pudełkowej po dwóch miesiącach i…sekret o którym nie mówiłam jeszcze nikomu.
20 kwietnia 2018Dostaje od Was dziesiątki wiadomości z pytaniami jak moja dieta, czy schudłam, a jeśli tak to ile, czy są efekty i jak się na tej diecie czuję. Jestem na półmetku swojej przygody z Light Boxem, więc mogę dzisiaj śmiało zdradzić, czy są już jakieś efekty, a co najważniejsze-dzisiaj zdradzę Wam, co tak naprawdę tknęło mnie, żeby w ogóle przejść na dietę. I przyznam się Wam bez bicia, że troszkę, się tego postu boję. Dla jednych może być …
-
Projekt ZDROWIE-czyli o mojej hipokryzji na temat odchudzania, diety i ćwiczeń…
12 lutego 2018Od jakiegoś czasu możecie obserwować moją wzmożoną aktywność fizyczną. To niewiarygodne i brzmi jak hipokryzja z mojej strony, ale zaczęłam ćwiczyć. Przeszłam też na zdrową dietę. Przyszedł czas, żeby się z tego barbarzyństwa wytłumaczyć. Dieta pudełkowa. dieta pudełkowa Jeszcze kilka miesięcy temu, dumnie oznajmiałam Wam, że wreszcie pokochałam i zaakceptowałam siebie i swoje niedoskonałe ciało. W całej okazałości. O TUTAJ o tym pisałam. Pisałam o tym, że gardzę ćwiczeniami, bo zwyczajnie moje ciało …