sport

  • dieta pudełkowa
    Lifestyle Zdrowie

    Projekt ZDROWIE-czyli o mojej hipokryzji na temat odchudzania, diety i ćwiczeń…

    Od jakiegoś czasu możecie obserwować moją wzmożoną aktywność fizyczną. To niewiarygodne i brzmi jak hipokryzja z mojej strony, ale zaczęłam ćwiczyć. Przeszłam też na zdrową dietę. Przyszedł czas, żeby się z tego barbarzyństwa wytłumaczyć. Dieta pudełkowa. dieta pudełkowa Jeszcze kilka miesięcy temu, dumnie oznajmiałam Wam, że wreszcie pokochałam i zaakceptowałam siebie i swoje niedoskonałe ciało. W całej okazałości. O TUTAJ o tym pisałam. Pisałam o tym, że gardzę ćwiczeniami, bo zwyczajnie …

  • Lifestyle Szalonooka Fit

    American dream czy krwawy sport ?

    W większości amerykańskich filmów przewija się wątek, narodowego sportu amerykanów- futbolu amerykańskiego. Przez lata dziwił mnie fenomen tego zjawiska. Krwawy sport, gdzie faceci robią sobie kuku na własne życzenie. Co w tym fajnego? Mogę się założyć, że przynajmniej połowa z Was, zakładając target męsko-żeński, nie ma pojęcia o zasadach tej gry. Ot, kilkunastu osiłków, uganiających się po boisku za jajowatą piłką i spuszczających sobie bezlitośnie …

  • Lifestyle Szalonooka Fit

    4 aplikacje na smartfona, dzięki którym będziesz wyglądać jak milion dolców

    Jak milion dolarów wyglądać chciałaby każda z nas. Na taki wygląd trzeba sobie porządnie zapracować. W końcu miliony na ulicy nie leżą. Niestety wiem,  jak jest z Waszą motywacją do ciężkiej pracy. Leży i kwiczy, o czym piszecie mi, kiedy wrzucam kolejne zdjęcia z treningów biegowych. Ja za Was tyłka nie ruszę. Dlatego przygotowałam dla Was cztery aplikacje, które zmotywują Was, a później będą pilnować, żebyście …

  • porozmawiajmy o cyckach
    Szalonooka Fit

    Porozmawiajmy o cyckach

    Ręka do góry która kobieta nosi dobrze dobrany stanik?Która kobieta wie jak dobrać odpowiedni rozmiar stanika?No właśnie. Niby się o tym mówi, niby są miejsca gdzie  oferowany jest darmowy, profesjonalny brafitting, jednak większość kobiet nadal nosi źle dobrany stanik. Podobno to nawet 80% kobiet!  Kupujemy na bazarach, w chińskich sklepach, w sieciówkach. Najczęściej na oko, nawet nie mierząc. Nie jest to najlepszy pomysł, grawitacji nie oszukamy i za kilka lat będzie widać …

  • Lifestyle Szalonooka Fit

    Dziecko nie jest wymówką do bycia Fit

    Dziecko nie jest wymówką do bycia Fit Miałam napisać Wam post, o tym że dziecko wcale nie musi być przeszkoda w naszej aktywności fizycznej. I powiedzmy sobie szczerze, ile z nas mam, rodziców usprawiedliwia brak tej aktywności- obecnością dziecka? No właśnie… Dziecko to całe nasze szczęście. Nie chcemy tracić czasu który możemy poświęcić pociechom, żeby egoistycznie zadbać o swoją dupke (a co ze zdrowiem?). Najczęściej jednak dziecka nie …