dietetyczne przepisy

  • szakszuka
    Bezglutenowo Moje przepisy

    Szakszuka-szybki sposób na pyszny obiad!

    Zupełnie nie wiem, dlaczego tak długo zwlekałam, z przetestowaniem tego dania. Widziałam już niejedną wersję, słyszałam, czytałam o szakszuce nie raz, nie dwa. Ale dopiero teraz, kiedy moja dieta weszła na poziom hard w utrzymaniu bezglutenowego poziomu, poczułam potrzebę szukania czegoś mocnego i nowego. Padło na szakszukę, czyli jaja duszone w pomidorach. Jeżeli kochacie pomidory tak jak ja, nie powinniście tak ja ja …

  • Bezglutenowe czekoladowe brownie z fasoli
    Bezglutenowo Moje przepisy

    Pyszne i zdrowe-bezglutenowe czekoladowe brownie z fasoli? Tak!

    Nigdy nie jadłam prawdziwego brownie, ponieważ nie przepadam za mocno czekoladowymi ciastami. Jednak potrzeba matką wynalazków, a ja własnie jestem na bezglutenowej diecie i bardzo, ale to bardzo mocno potrzebowałam czegoś słodkiego, zdrowego i koniecznie bez mąki. Skąd pomysł na bezglutenowe czekoladowe brownie z fasolą ? Od jakiegoś czasu mocno podglądam na Instastories Fashionelkę, która od kilku miesięcy przechodzi zdrowotną metamorfozę. Każdego dnia opowiada o zmianach w swoim …